Самые полезные травы для организма в наше время

самые полезные травы для организма Здоровье

Какие полезные травы нужно знать обязательно

Ежедневно женский организм испытывает различные физические и эмоциональные  нагрузки. Чтобы поддержать здоровье, повысить иммунитет, нормализовать пищеварение, рекомендуется периодически принимать травяные чаи и настои. Самые полезные травы для организма издавна применялись нашими предками для лечения и улучшения самочувствия. Женщины пили травы для нормализации менструального цикла, устранения воспалительных процессов, улучшения работы эндокринных желез. Какие растения обладают целебной силой и особенно полезны для поддержания красоты и здоровья?

 

Боровая матка

боровая-матка
Боровая-матка

Уникальное растение – отличный помощник при гинекологических, урологических заболеваниях и воспалительных процессах. Целебные листочки помогают бороться с бесплодием. В древности женщины пили настои из боровой матки, чтобы удачно забеременеть и предотвратить выкидыш.

 

В составе лекарственной травы:

  • антиоксиданты;
  • фитоэстроген;
  • фитопрогестерон;
  • витамин С;
  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • лимонная кислота;
  • горечи.

Вещества, которые содержатся в стеблях и листьях, регулируют степень холестерина и глюкозы, улучшают обменные процессы и выработку гормонов, укрепляют сосуды. Сапонины растения разжижают вагинальный секрет и нормализуют микрофлору. Устранение патогенной микрофлоры способствует быстрому зачатию и рождению ребенка.

Выбирая самые полезные растения для организма, следует учитывать, что непосредственно боровая матка регулирует пищеварение, устраняет тошноту и вздутие живота, поддерживает работу поджелудочной железы.

Боровую матку рекомендуется принимать при ревматизме, радикулите, болезнях почек, яичников, мочевого пузыря. Растение эффективно помогает лечить как острые, так и хронические заболевания. Трава также широко применяется при эндометриозе, миоме, мастопатии, кандидозе.

Из растительного сырья рекомендуется готовить настои и отвары. Принимают настойку по 3 столовых ложки трижды в день.

 

Шалфей

шалфей
Трава Шалфей, считается не меньше полезной, чем остальные

Если вас интересуют травы для женского здоровья, то не стоит забывать о шалфее. Чай из этого растения пили древние египтянки. Напиток помогал поддерживать красоту, продлевал молодость. И сегодня шалфей по праву считается очень полезным для женщин.

В составе листьев и стебля очень много природных антиоксидантов, витаминов, кислот, флавоноидов. Содержащиеся в соцветиях фитогормоны помогают женщине вылечить бесплодие и забеременеть. Шалфей нормализует менструальный цикл, устраняет воспалительные процессы в репродуктивных органах.

Кроме этого, травка:

  • ликвидирует бессонницу;
  • нормализует выработку гормонов;
  • активно борется с вредными бактериями;
  • повышает либидо;
  • нормализует половые функции;
  • омолаживает кожу.

Шалфей широко используется при болезнях горла, насморке, простуде. Для повышения иммунитета хорошо помогает шалфей с молоком, медом и корицей. Ингредиенты всыпают в подогретое молоко, размешивают. Средство принимают трижды в сутки. От бесплодия рекомендуется принимать заваренные крутым кипятком листья шалфея. Настой принимают 3-4 раза в день.

 

Мелисса

мелиса
Мелисса

Лекарственные растения для женского здоровья включают мелиссу – травку, обладающую успокоительным действием. Душистые соцветия пахнут приятным лимонным ароматом, поэтому чай из них особенно приятен на вкус. Мелисса устраняет патогенную микрофлору, поэтому рекомендована для лечения различных воспалительных процессов.

Не зря в народе мелиссу называют «женской травой». Растение:

  • помогает лечить болезни матки;
  • облегчает ПМС;
  • омолаживает;
  • насыщает организм полезными веществами;
  • улучшает питание кожи;
  • нормализует обменные процессы.

Целебные листочки прогоняют депрессию и нормализуют эмоциональный фон. Для устранения бессонницы достаточно пару недель принимать на ночь настой из мелиссы. В народной медицине трава универсальна и помогает при многих болезнях – лечит трахеобронхит, анемию, фарингит, ревматизм, пародонтоз.

Листья мелиссы можно употреблять в салатах, омлетах, добавлять в рис и рыбные блюда. Душистая травка улучшит вкус домашних джемов, солений, подливок.

 

Мать-и-мачеха

Мать и мачеха
Мать и мачеха

Плотные сочные бутоны мать-и-мачехи напоминают одуванчик, однако он не обладает той целебной силой, которую таит в себе данное растение. Употребляя травы для здоровья, обязательно запаситесь мать-и-мачехой.

Отвары из листьев – традиционное средство при бронхитах и воспалении легких. Настои оказывают отхаркивающее действие, разжижают мокроту и выводят ее из дыхательных путей. В народе траву величают «изгоняющей кашель».

Для женского здоровья растение особенно полезно:

  • устраняет инфекции мочевыводящих путей и цистит;
  • предотвращает отеки;
  • лечит вагинальное раздражение;
  • улучшает состояние кожи;
  • укрепляет иммунитет.

Мать-и-мачеху также употребляют для гигиенических процедур в ротовой полости. Трава ликвидирует патогенную микрофлору, заживляет язвочки, раны, оказывает вяжущее действие. Поэтому ее широко используют в лечении стоматита и пародонтоза.

Если вы ищите самые полезные травы лекарственные для ухода за кожей, то мать-и-мачеха прекрасно восстановит пораженные участки, подтянет морщины и избавит от дерматита. Не зря отвары из растения используют для очистки кожи подростков во время появления прыщей.

 

Ромашка

Ромашка
Ромашка

Целебное растение хорошо знакомо многим женщинам. Соцветия, листья и стебли применяют для ухода за кожей, волосами, а также для устранения многих болезней. Чай с ромашкой оказывает противовоспалительное воздействие, успокаивает и нормализует работу пищеварительных желез.

Цветки ромашки используют для спринцеваний при воспалении яичников и появлении молочницы. Ромашка – отличный помощник в комплексной терапии заболеваний уха, горла, носа и простуды.

Травяной настой – отличное средство при:

  • стоматите;
  • гингивите;
  • тонзиллите;
  • ларингите;
  • ангине.

Целебный сбор заживляет язвочки, удаляет с миндалин патогенный налет, успокаивает саднящее горло, восстанавливает слизистые. Ромашка мягко обволакивает пораженные ткани и оказывает противовоспалительное действие. Заваривают траву кипятком, настаивают полчаса, процеживают. После используют настой для приема внутрь, орошений, спринцеваний, примочек, ванночек.

 

Мята

мята
Мята, одна из важнейших трав

Женщина больше мужчины подвержена перепадам настроения и эмоций. Самые полезные травы помогут избавиться от депрессии, невроза, стресса. Лекарственная мята включает ментол и фитоэстрогены, поэтому нормализует выработку гормональных веществ в женском организме. В итоге улучшается настроение, нормализуется сон, организм становится устойчивым к стрессу.

Для женщины мята – лучший помощник при многих проблемах со здоровьем. Мятный чай полезно пить при:

  • болезненных и нерегулярных месячных;
  • плохом состоянии кожи;
  • избыточном весе;
  • избытке мужских гормонов;
  • климаксе.

В мятных листочках содержится очень много природных антиоксидантов, поэтому травяной чай оздоравливает клетки организма и активно борется со свободными радикалами. Мята тормозит естественные процессы старения и считается травой для долголетия.

Беременным женщинам мяту следует употреблять в минимальном количестве. Присутствующий в растении ментол избавляет от токсикоза, тошноты, головокружения и изжоги. Мятный чай стабилизирует работу кишечника и предотвращает запоры, которыми так часто страдают будущие матери.

 

Календула

Календула трава
Трава календула

Принимая полезные травы для организма, женщина может избавиться от кисты яичника, миоме, опухоли. Фиточаи рекомендуется использовать вместе с назначенным медикаментозным лечением. Комплексная терапия непременно даст положительный результат.

Одним из наиболее целебных растений является календула. Растение используется для лечения:

  • кист;
  • опухолей;
  • маточного кровотечения;
  • опухоли в молочной железе.

Настои календулы – эффективное средство для женского здоровья. Соцветия содержат каротин, эфирные масла, сапонины. В составе растения присутствуют флавоноиды, смолистые соединения, органические кислоты.

Календула оказывает мощное противовоспалительное действие. Настойка травы подсушивает раздраженные участки кожи, ликвидирует угри, гнойники, заживляет ранки. Также полезно растение для восстановления слизистой оболочки желудка.

Календула помогает устранить симптомы климакса, нормализовать артериальное давление и сердечную деятельность. Трава оказывает умеренное седативное воздействие, поэтому ее можно употреблять при депрессии и бессоннице.

Измельченные соцветия – лучшее косметическое средство при плохом состоянии кожи. Календулу полезно добавлять в маски и использовать для ополаскивания волос.

 

Крапива

Жгучая трава известна своим ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием. Однако крапиву используют не только при кровотечениях. Растение разжижает и выводит мокроту при бронхите, снимает судороги, выступает в роли природного антисептика. Также крапива – натуральное слабительное и мочегонное средство.

Крапива эффективно помогает при обильных и болезненных месячных. В период менструации сок из свежих листьев, разбавленный водой, рекомендуется пить трижды в день натощак. Растение уменьшает кровотечение, поскольку в его составе содержатся вещества, повышающие число тромбоцитов и лейкоцитов и способствующие свертываемости кровяных масс.

Использовать крапиву можно не только в медицинских, но и в косметологических целях. Из травы делают домашние маски для кожи, тоники, ополаскиватели для волос. Для укрепления волосяных луковиц и густой шевелюры отвар крапивы полезно смешать с настоем лопуха. Средство втирают в волосы 2 раза в неделю.

Оцените статью
Добавить комментарий