Огрубевшая кожа пяток — лечение

Огрубевшая кожа пяток чистка пяток на фото Здоровье

Огрубевшая кожа пяток: причины и способы устранения

Немалый психологический дискомфорт женщинам доставляет огрубевшая кожа пяток. Особенно неприятной проблема становится летом – в сезон ношения обуви без задника. Почему кожа грубеет и как с этим бороться?

Причины ороговения пяток

Существует ряд причин, по которым пятки грубеют из-за проблем со здоровьем. Наиболее частыми среди них являются:

  • гормональные нарушения;
  • избыточный вес;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • авитаминоз;
  • грибковые заболевания.

В любом из этих случаев вначале следует устранить причину, иначе борьба со следствием принесет только временный результат.

Однако есть и другие предпосылки огрубения пяток, не связанные с состоянием здоровья. Среди них – работа на ногах, постоянное ношение обуви на высоком каблуке, а летом – еще и ходьба босиком за пределами помещений. В подобных ситуациях достаточно уделить ногам немного внимания, чтобы пятки снова стали гладкими, розовыми и нежными. И для этого совсем не обязательно записываться на процедуру педикюра. Если ситуация не критична, то есть, нет глубоких трещин и изъязвлений – с огрубевшими пятками вполне можно справиться своими силами.

Технология удаления ороговевшего слоя в домашних условиях

Она состоит из трех последовательных шагов.

    1. Несомненно необходимо распарить стопы. Для этого нужно набрать в емкость воду, нагретую примерно до 40 градусов, и погрузить в нее ноги. Вода должна доходить почти до щиколоток. Держать ноги в емкости следует не менее 10-15 минут, в зависимости от того, насколько сильно огрубели пятки. По мере остывания воды подливайте понемногу горячую, чтобы сохранялась комфортная для тела температура. Для улучшения процесса можно добавить жидкое мыло, гель для душа, глицерин.
    2. Приступаем к очистке. Сегодня косметологическая промышленность предлагает широкий выбор специальных пилок и скребков. Если огрубевшая кожа пяток не слишком жесткая, а ее слой не очень толстый, можно воспользоваться обычной пемзой, самодельным отшелушивающим средством из соды либо толченого аспирина или готовыми скрабами. Счищать ороговевшие частички нужно максимально аккуратно, тонкими слоями, чтобы не повредить живую кожу.

Осторожно! Огрубевшая кожа пяток

Категорически не рекомендуются: бритвенный станок, скальпель, лезвие и другие подручные средства. Ими легко «захватить» функциональный слой, который питается кровеносными сосудами. Это, во-первых, может привести к кровотечению, во-вторых, спровоцирует еще более интенсивное ороговение.

Можно использовать электрическую педикюрную пилку. Ее преимущество в том, что прибор последовательно снимает слои минимальной толщины, отхватить им лишнее практически невозможно. Кроме того, перед обработкой электропилкой нет необходимости распаривать кожу. Однако насколько целесообразно приобретение такого прибора – решать вам.

  1. Питание и увлажнение. Для этого используются масла и крема для ног. Подбирать их вам придется индивидуально, методом проб и ошибок. Однако рано или поздно вы найдете средство, которое идеально подходит для ваших огрубевших пяток.

И в итоге – несколько слов об уходе. Для того, чтобы очищение не стало едва ли не ежедневным ритуалом, важно в период между процедурами поддерживать удовлетворительное состояние ваших пяток. В этом вам помогут самые разные маски: из тертого сырого картофеля со спиртом, молока с медом и кукурузной мукой, хвойной живицы, измельченных листьев капусты и другие.

А для того, чтобы после тяжелого дня пятки не болели и не гудели, погрузите их на 15-20 минут в теплый отвар ромашки, подорожника, мяты, календулы или шалфея – усталость снимет как рукой!

 

Оцените статью
Добавить комментарий